今天想和大家分享的是关于我自己平常保养皮肤的步骤。
很多人可能都会认为我的保养程序一定很繁复而且砸很多钱在这上面
我想也许你看了以下我的一些日常保养步骤程序和可以偷懒却还是保持皮肤水嫩的小撇步会稍稍的惊讶一下！
（1）关于美白防晒
我身边的女性朋友最常问我的其中一个问题不外是，为什么你皮肤可以白成这个样子！！？？
其实心里我真的觉得很惭愧。 通常我都是笑笑然后说谢谢然后就尽快跳去下一个话题
我不敢告诉她们，其实老娘除了基本的涂擦防晒乳液以外，平常的保养也没有特别注重美白的！
因为这样子回答绝对是会犯众憎！！
我本身皮肤是比较薄的，所以防晒是很重要！否则一不小心晒伤了，导致黑斑浮现那就糟糕！
其实比起美白，我最注重的其实是清洁和报湿。
我的皮肤不能承受太多层的保养品覆盖至上，因为这样皮肤表层会因为多余的油脂而形成油粒。
所以我的保养程序绝对遵守Less is More 的最高宗旨。
在选择防晒乳液方面，其实我也不过是go for 最基本的SPF 25 -30 ++而已。
对于没有持续在外头走动的上班族已经绰绰有余。
有一个迷思要和大家解释的，SPF 50 其实已经是非常足够。
假如大家是从事outdoor activity或者是去海边玩的话，即使擦上SPF 50++ 以上，过了2-3小时也还是需要再补过的。
更加不用说从事大汗淋漓或者水上运动。
所以咯，SPF 50++以上的防晒乳液是不需要的。而且越高的防晒系数，texture就会越油腻。
在你不断补上油腻腻的防晒乳液的同时，再混合上你的汗水，油脂和粘在脸上外头的风沙尘土，
我可以100%保证你的皮肤会因此而造成毛孔阻塞！
我自己本身呢，其实在日常生活中，是没有补擦防晒乳液的习惯
已经说过了，我很讨厌粘腻的感觉，还有这个动作很容易造成毛孔阻塞。
通常我是会利用有防晒系数的粉饼进行补上防晒的动作。
而且这样也可以保持皮肤的干爽。
真的要比较起来说，我觉得物理性的防晒其实会来的有效。
就尽量不要持续曝晒在阳光底下！
假如去海边玩的话，我就会带着SPF50++的防晒乳液以备不时之需。
至于身体的防晒呢，我反而不太注重。
平时是没有擦防晒乳液的，因为其实身体的皮肤假如擦了比较油腻的防晒乳液也是需要好像脸的肌肤一样
需要进行卸妆程序以确保毛孔不会阻塞的。
否则尤其是背部的肌肤会很容易长痘痘
而背部上的痘痘一旦形成是非常难迁灭那个痘痘印的。
背部的肌肤也是非常重要的，毕竟满是痘痘印的背部是的确很煞风景！
我顶多是擦手脚和肩膀。背部我是不会擦任何东西
不过如果太阳真的太过强烈的话，我会选择防晒喷液。
至少有一层保护膜，不过要说明，液体防晒的效果是比不上乳液状来的有效哦！
最后要补充的是，虽然我们东方人都有一白遮三丑的理念
也的确，皮肤白的东方女生会比较讨喜
可是嘛，既然难得去海边玩，偶尔晒黑一点也不打紧的。
毕竟也可以换个形象，健康美啊
而且总是会白回来的。最重要是脸上的防晒，千万不要让黑斑有机可乘！！！
还有！不要忘了颈上的防晒哦！颈上的肌肤很多时候就泄露了女人的年纪了啊！
所以千万不要忽略这个部分哦！
（2）关于我的日常保养程序
Less is More, Quality but not Quantity 是我的保养宗旨也是我其中的人生哲学。
所以呢，其实我的保养品不多。但是都是非常的浓缩精化版的。
先从清洁说起，卸妆清洁其实是所有保养程序里最最最重要的一环。
假如妆卸得不干净的话，即使你用再好再贵的保养品，花再多时间在上面也是功亏一跪！！
皮肤的毛孔不干净，阻塞了的话，保养品根本无法吸收，反而会让毛孔阻塞问题更加严重！
还有，很多女孩子会说，我都没有化妆，所以不用卸妆了！
那你错了哦！你擦得的防晒乳液，和粘在你脸上的沙尘都会造成毛孔阻塞问题。
Double Cleansing是绝对必需进行的皮肤保养步骤！假如你care你皮肤好不好的话！！
我的卸妆乳是有分给脸上肌肤的和特别针对眼睛和嘴唇的。
虽然市场上会主打一瓶卸妆水，整脸都可用！
可是我会建议不要。
眼睛的肌肤是非常的薄弱的，所以建议务必使用眼唇专用的卸妆水。
最好选择可以卸 Water Proof 眼妆的，这可以减少化妆棉在眼睛周围肌肤来回擦拭次数可能造成的皱纹问题。
卸妆以后，必须要用洗脸霜，轻柔的洗净脸部。
除此以外，我一个星期会进行一至两次facial scrub.
我选择的是非常温和的去角质霜，所以不会有过度清洁的问题
至于面膜呢，其实我是很少用传统的Mask.
同样，因为讨厌粘腻的触感
可是我会用Leave on 的面膜。
一个是我非常喜爱的海藻面膜。即使是极度敏感的痘痘肌也适用。
它有镇静，深层清洁，保湿光泽和紧至肌肤的效果。是我的最爱！！ 
一星期大概用2次，每次敷15分钟
另外一个是补水美白的，也是每次15分钟。
通常做了海藻mask就再做这个水分mask咯
好的，洗脸以后当然不能少的就是化妆水了。我通常选择清爽型的。
然后加一个精华液，功效通常是all in one 在一瓶。
主要是保湿光泽和紧至功效。
要说明，脸上肌肤一次最多能接受两种不同的精华液，
所以还是老话一句-Less is more!
Moisturizer 是一个重点！
我其实是用 Sleeping Mask当作滋润霜用哦！
当然要选择质地清爽的！
所以呢，我是集中浓缩精华保养的人。
也是一样，我不喜欢繁琐的保养程序。
我日夜都用sleeping mask 当作moisturzer 用！
可是效果很好，皮肤会非常的水嫩！
眼睛肌肤的保养我也是非常注重！
可是也是一样，我是不做传统敷眼膜的东西！
可是每晚我都会擦上眼部专用的leave on sleeping eye mask 的！
是每晚！早上就只是上眼霜。
因为eye mask的 texture会比较粘腻，所以就只有晚上用。
眼睛上的睫毛我也非常在意
我是每天必用睫毛膏人
所以在每晚睡觉前我都刷上增长增多睫毛和保持睫毛强度和容量的专业睫毛保养液的！
有没有效？是肯定有！早上因为有化眼妆，所以就不必刷保养液，否则会影响睫毛膏的附着。
早上的话，在擦了moisturizer以后，就要擦防晒液了。
我是没有用粉底液或者粉饼的人
因为我不想造成皮肤的负担
然而，我也会像擦一点腮红。
所以呢，这个时候有润色效果的隔离霜就是最好的帮手了！
擦上以后就可以上薄薄一层的蜜粉来定妆了。
最后一点很重要，其实即使清洁工作做得再好，脸上总有一些污垢和油质是无法彻底的清洁。
所以我每个月都会去专业美容院进行深层清洁。虽然我觉得那两小时过得很慢。。
（我其实是比较喜欢在家自己进行保养的人）
还是那句，清洁工作做得好，保养品才可以被有效的吸收啊！
（3）关于身体肌肤/头发的保养
其实对西方女人来说，身体肌肤的保养甚至比脸上的肌肤更重视！
而东方女人反而只是单单注重脸上的保养而大部分忽略身体肌肤的保养。
有一些细节毕竟还是会泄露你的年龄哦！
先从头发保养说起吧。也是一样，我很讨厌坐在美发院几个小时让人帮我做保养
能够在家自己搞定就必定会这样做
也是一样，浓缩精华版的保养程序
我使用美发院的洗发精和Treatment Cream， 每一天
我没有用润发液，而直接用Treatment Cream。
这样效果会比较好，也比较快
用的产品主要是for volume 或者深层清洁的。
也是一样，我很注重头皮的清洁。
所以即使在吹发以后又用造型Volumized的产品
可是绝对不会直接喷上头皮上
我的头皮和皮肤一样，都是不能承受油腻的东西
否则会长痘痘，所以其实头皮也和我们肌肤一样，
是需要被清洁和保养的。
健康的头皮才会生长出漂亮有光泽的秀发啊
基本上头发就是这样的程序
可是现在头发渐渐长了，我会考虑再加一个发尾油的程序
以增加光泽柔顺度但不增加沉重粘腻感为主
直发的话，光泽感很重要！
身体肌肤的保养呢，在Shower Gel方面，
我是选择有精油成分的，本身喜欢精油令我放松的味道
仿佛在做Spa的感觉！
然后，又是另一重点！
是每晚！我都会进行身体的去角质！
其实背部之前有一些浅浅的痘痘印
假如要用天然的方式将痘痘印去除，也只有去角质的方式了！
还有女生臀部下的肌肤很容易会出现暗沉和稍显粗粗的触感
这主要是因为平常坐的时间过久的关系
所以一定要特别针对这个部分进行去角质才是！
清洁过后呢，我会喷上身体的精油在还湿润的身体肌肤上
涂抹均匀以后，会涂上身体精华液，主要是抗老化的
又或者是for firming 的。当然啦，也是清爽型的
最后，就是抹上少许的body butter 在肌肤上。
注意，我都没有擦在背部上。以防毛孔阻塞
还有一个小撇步，冲凉以后不用急着用毛巾擦干身体
在身体还湿淋淋时涂抹保养品会帮助吸收而且也可以减少用量哦！
有时候看心情，晚上睡觉前会喷上比较清新的香水再睡觉。
因为我喜欢香香的感觉~
最后呢，就是其中一个最容易被女人忽略，也最容易透露女人年龄的部位---手
基本上，我就是尽量在洗手以后，抹上我最爱的超滋润手霜
虽然滋润却不油腻，而且迅速吸收。
在洗手以后也依然感觉一层薄膜在手上的肌肤
非常赞但贵的手霜
可是，值得！QUALITY ASSURED!
最近有点在意脚指甲和周边皮肤的保养，毕竟我不能忍受坐在那儿1个小时就等待脚趾被保养
可是我会考虑这个，毕竟脚趾漂亮也是很重要的说。。。。
希望上面写的能提供你们一些想法，会帮的到你们
下一次会和大家分享如何锻炼身体的曲线和一些可以让大家看起来更瘦更好看的小细节哦！
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